Page:PL Fizyczne wychowanie w Japonii (Hancock).djvu/25

From Wikisource
Jump to navigation Jump to search
This page has been proofread.
— 21 —
z suszonemi rybami, parę jaj i przypieczone placki ryżowe — po herbacie su szone owoce.
2-gie śniadanie: ryżowe placki albo gotowany ryż z duszonymi owocami i herbata.
Obiad: gotowany ryż z rybami, suche owoce, jaja i herbata.

Ktoby chciał spróbować przez kilka tygodni tego systemu, przekonałby się, że siły jego nie tylko nie ubywają, ale przeciwnie, rosną. Gdyby cierpiał na katar żołądka, prawdopodobnie pozbyłby go się zupełnie.